あなたの足をしっかりと座って、腕と脚を上げ、片側に脚を伸ばし、腕を伸ばして背中を傾け、毎分25〜30回繰り返します。

人生の美容メイク 足の疲れを取り除く過労足の場合、最善の方法はぬるま湯に浸すことです。約30〜40度の水に足を浸し、左右の足を軽く擦り、足を20〜30分間浸します。ベッドの上に横になり、足を少し持ち上げます。アプリケーシ […]

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